Salud Mental

La autoestima y la imagen marcan mucho la adolescencia. En la sexta temporada de Desenredados, aprende cómo acompañar sin juicios, validando emociones y fomentando el diálogo desde la comprensión y el respeto.

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En este episodio de A dos grados, Nieves junto a Fat Pandora exploran el body neutrality: una invitación a dejar de juzgar el nuestro cuerpo y empezar a habitarlo con libertad, sin obsesiones y alejándonos de los cánones de belleza.

Seguramente, al menos una vez te has preguntado: ¿quién soy? Aunque esta pregunta no es tan fácil de responder, un buen punto de partida es saber que tu identidad está en constante construcción, no es fija y cambia contigo. Sigue leyendo y descubre más.

A veces brindamos apoyo sin saber si eso es lo que realmente el otro busca. Sigue leyendo y aprende a distinguir el altruismo genuino de la necesidad de ser un héroe o salvador. Descubre cómo ayudar de verdad respetando la autonomía de los demás.

Imaginar mundos diferentes o la versión de una nueva historia no es solo un tema de niños, se trata de una herramienta que puedes usar para cuidar tu bienestar. Descubre cómo hacerla parte de tu día a día.

¿Alguna vez has pensado que tu vida no es interesante y que por eso no tienes nada que compartir? En este artículo te contamos junto a Jaime Abello, director de la Fundación Gabo, por qué todos estamos llamados a contar historias.

Lo que pasa en Internet no siempre se queda en Internet. En la quinta temporada de Desenredados, tres personas nos hablan sobre la violencia sexual en línea: cómo identificar riesgos, señales de alerta y herramientas para prevenir, actuar y denunciar.

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¿Mercurio retrógrado puede arruinar tu semana? Desde hace siglos, nuestros antepasados han observado el cielo para encontrar una guía o buscar respuestas a fenómenos inexplicables. Descubre cuál es la influencia del universo en tu vida diaria.