Podcast A Dos Grados

La discriminación en las escuelas afecta la salud mental de los jóvenes, generando sentimientos de aislamiento y tristeza. Prevenirla y crear entornos inclusivos es fundamental para apoyar el bienestar emocional y que todos se sientan seguros y aceptados.

La depresión puede afectar a los que más amamos, por lo que es importante intentar entender, brindar compañía, preguntarles qué necesitan y hacerles sentir que son escuchados. Esto puede marcar la diferencia. Recuerda también cuidar tu propia salud mental.

El miedo al fracaso, la presión o la falta de inspiración pueden llevarte a un bloqueo creativo. Si quieres superar este obstáculo y volver a encender tu chispa creativa, busca inspiración, ponte metas realistas y cambia de ambiente para dejarte llevar.

La autoconfianza es clave para superar miedos y alcanzar metas. Liliana Zapata, exfutbolista, relata cómo el fútbol le ayudó a construir su confianza. Este deporte enseña a enfrentar derrotas e inseguridades, lo cual ayuda a afrontar los retos de la vida.

Improvisar es una habilidad poderosa que ayuda a mantener la mente activa y te da la capacidad de solucionar problemas. Entrenar tu mente, aceptar, adaptarse, y escuchar el entorno son elementos clave para improvisar mejor frente a situaciones inesperadas.

¡Inspírate, infórmate, actualízate! Todo en un solo lugar. Disfruta de los últimos episodios de nuestros pódcasts de Bancolombia y descubre contenidos que transformarán tu visión en diversos temas de interés.

El pódcast perfecto para las mentes curiosas y creativas. Hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos nos ayudan a entender y ampliar la perspectiva de nuestro mundo.