¿Cómo ser resilientes para buscar la felicidad según Chris Gardner?

Momentos clave de la entrevista con Chris Gardner

* (Te recomendamos ver todo el video, pero si no puedes hacerlo, estos son los momentos clave).

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• [01:18] ¿Qué papel juega el bienestar emocional en el camino al éxito?

• [02:31] Importancia de la salud mental en la actualidad

• [04:16] ¿Cómo mantener una mentalidad positiva cuando todo está en tu contra?

• [05:40] La lección definitiva para tener un mejor bienestar

Tres claves de Chris Gardner para autogestionar las crisis

1. No escogemos los problemas, pero sí cómo los afrontamos

Lo malo que resulta en nuestras vidas no es algo que podamos elegir, pero la forma en que reaccionamos sí es algo sobre lo que tenemos injerencia. Por esa razón, debemos pensar que nosotros mismos somos nuestro mayor respaldo y no debemos depender de los demás. Chris Gardner lo resumen en esta frase: “La caballería no va a venir a rescatarte, tú eres tu propia caballería”.

Un ejemplo de esto fue la pandemia de covid-19 que no fue algo que elegimos, pero ha hecho que la búsqueda de la felicidad ahora sea más relevante que nunca. Las crisis humanitarias y el desplazamiento forzoso de millones de personas por diversas causas también son un ejemplo de resiliencia, fortaleza y capacidad para sobreponerse a las dificultades.

2. Apuntar siempre al plan A

Debemos ser los mejores en lo que hacemos y para eso, la clave, es comprometernos con el plan A, no con el plan B. Las cosas pueden salir mal, eso es parte del proceso, pero cuando apostamos al plan A, es posible superar las dificultades. El poder del fracaso es que nos deja lecciones.

Precisamente, Gardner se autodenomina como el “CEO de la felicidad”, un título simbólico que refleja su compromiso de ayudar a los jóvenes a alcanzar sus metas y aspirar a más. Por lo anterior, sostiene que el fracaso es parte del proceso y que la clave está en recordar las lecciones aprendidas. A lo largo de su vida, ha enfrentado muchos fracasos, incluyendo su matrimonio y algunos negocios, pero siempre ha buscado aprender y crecer a partir de esas experiencias.

3. Seamos de clase mundial

Muchas veces esperamos validación externa, pero debemos ser nuestros propios validadores. No esperemos a que alguien nos diga que lo estamos haciendo bien. Por eso, resalta la importancia de la excelencia y la aspiración a ser de “clase mundial” en cualquier ámbito de la vida, siguiendo el consejo que escuchó en su juventud de Martin Luther King Jr., quien lo inspiró a ser el mejor en todo lo que hiciera. Para él, ser “de clase mundial” no solo significa ser el mejor, sino tener la determinación de sobresalir en lo que uno se proponga.

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