El body neutrality y cómo mejorar la relación con nuestro cuerpo

El cuerpo es un tema que siempre nos atraviesa. Más allá de lo obvio – que es el lugar que habitamos, literalmente, que es lo que nos permite interactuar con el mundo y que es nuestro principal vehículo para expresar quienes somos, lo que somos-  desafortunadamente es un tema de conversación constante en todas partes.

Desde nuestra familia, pasando por las redes sociales e incluso como parte de nuestro monologo interno, el cuerpo, nuestro cuerpo es un tema inevitable que nos obsesiona. Es decir, siempre estamos pensando en que ponernos, si me veo bien, si estoy gordo, flaco, en forma, si le gusto (o mejor, si mi cuerpo le gusta) a esa persona que me llama la atención y mil escenarios más. 

Esta obsesión poco saludable trae muchas consecuencias que no vemos, pero que a largo plazo traen muchas consecuencias. En respuesta a esto nace el movimiento de body positive, pero que con el paso del tiempo perdió su sentido y principal propósito.  

En este episodio de A dos grados, Nieves - nuestra host para esta episodio - y Adriana (Fat Pandora) exploran el body neutraliy como respuesta a los estándares canónicos de belleza, el por que es importante entender que todos los cuerpos son diferentes y que eso está bien, que no debemos hablar del cuerpo de los demás y el cómo tener una mejor relación con nuestro cuerpo.

Si quieres conocer estrategias para mejorar tu relación con tu cuerpo, escucha el episodio aquí: