Desenredados: Salud Mental En La Adolescencia | 11 sep 2025 3 min
Pon en práctica estas 5 estrategias de regulación emocional
¿Sabías que, aunque no podemos controlar lo que sentimos, sí podemos aprender a regularlo? En este artículo el psicólogo Sebastián Peña explica qué son las emociones, cómo influyen en nuestra vida y comparte 5 estrategias prácticas de regulación emocional.
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