Tendencias | 04 abr 2024 6 min
¿Cómo vivir el presente mediante el mindfulness y el metal?
Cuando la mente divaga puede generar estrés, pero con mindfulness, la práctica de estar presentes, se puede reducir y se puede generar una autoconciencia emocional. Hay más de una forma de conectar con el presente, y escuchar metal es una de las opciones.
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